Katia Figini

Katia Figini è runner professionista e coach sportivo, nel 2015 campionessa italiana sulla 50 km. La sua carriera nel running inizia all’età di 26 anni quando Katia capisce che la corsa è per lei uno stile di vita. Il passo successivo è la decisione di correre nei deserti, all’età di 32 anni. Un’esperienza che, a detta della runner, “fa sentire tanto piccoli e tanto liberi allo stesso tempo”.
Personal trainer certificato ISSA, si occupa di creare piani di allenamento in base all’obiettivo dell’atleta: miglioramento delle performance sportive, dimagrimento, preparazioni a maratone o gare nei deserti.
Katia è anche istruttrice di pilates, una disciplina che ritiene fondamentale per migliorare le prestazioni nel running e prevenire gli infortuni. Insieme al vincitore del Campionato del Mondo dei 4 Deserti Checco Galanzino, ha fondato l’associazione sportiva Azalai che fa a capo alla struttura PerCorsi dove ricopre il ruolo di referente italiana per le gare nei deserti.
Per Sempreattivi.it Katia cura una rubrica dedicata ai principi del running, rivolgendosi agli amatori e a chi, come lei, ha fatto di questa disciplina uno stile di vita.

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