Dolore alla schiena
Conosciamo il dolore all schiena
Una postura o una pratica sportiva scorretta può causare il mal di schiena?
Il dolore alla schiena può essere causato da una postura scorretta, dal sovrappeso o, al contrario, una perdita di peso troppo netta e veloce. I dolori alla schiena possono essere determinati da una pratica sportiva scorretta, di sforzi a freddo oppure la conseguenza di una sessione di allenamento. Molto dipende anche dal comportamento: pensiamo ai problemi cervicali che riscontriamo stando a testa china sulla smartphone, oppure il dolore lombare che sentiamo dopo tante ore seduti in ufficio. Vediamo assieme quali sport o abitudini causano il dolore alla schiena e cosa possiamo fare per prevenirli.

08 - Giu
Cause, sintomi e rimedi di una contrattura lombare
Può capitare, soprattutto dopo aver compiuto attività fisica o uno sforzo particolarmente intenso, di avvertire, per qualche giorno, qual fastidioso […]
Leggi tutto »
26 - Lug
Dolori alla schiena nell’anziano: i rimedi per evitarli e contrastarli
Come invecchiare bene con una colonna vertebrale sana? Quesito di rilevante importanza soprattutto tra i soggetti appartenenti alla terza età. […]
Leggi tutto »
21 - Mar
Mal di schiena: ecco i 5 sport più indicati
Lo sport fa bene, sì, ma non tutti gli sport fanno bene al mal di schiena. Se vi piace fare […]
Leggi tutto »
03 - Ott
5 consigli per prevenire il mal di schiena nel tennis attivamente
La pratica di uno sport come il tennis espone il nostro corpo a sforzi asimmetrici che mettono a dura prova […]
Leggi tutto »
20 - Set
I 3 disturbi più frequenti alla schiena derivanti da traumi sportivi
I dolori alla schiena non interessano solo coloro che vivono una vita sedentaria. Anche gli sportivi sono esposti a traumi […]
Leggi tutto »
28 - Lug
Lombalgia: ecco quali sport non praticare – A cura di Daniel Di Segni
Il mal di schiena, soprattutto quello che coinvolge il rachide lombare, è sempre più invalidante, rappresentando una delle cause più […]
Leggi tutto »
08 - Apr
Vita sedentaria e mal di schiena: ecco come alleviare il dolore da ufficio
Chi è costretto, per lavoro, a rimanere alla scrivania per periodi molto prolungati, di certo conosce bene quel dolore alla […]
Leggi tutto »
13 - Nov
Ciclismo e salute: i 5 rischi di una postura non corretta in bici
Per gli allenamenti che richiedono movimenti ripetitivi e obbligati, come nel ciclismo, i rischi di lesioni importanti dipendono anche dalla […]
Leggi tutto »
13 - Ott
Mal di schiena dopo allenamento in palestra? Può essere colpa dei muscoli “poco interessanti”
L’attività in palestra è sicuramente un buon modo per rimanere attivi anche nel periodo invernale. La sala pesi può aiutarci […]
Leggi tutto »
01 - Ott
5 regole base per evitare il dolore alla schiena nel sollevamento pesi
Quando si pensa al sollevamento pesi, s’immagina subito un bilanciere stracolmo di dischi. Eppure, chiunque pratichi body building è un […]
Leggi tutto »