Sport e Dolore

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31 - Ott

Come ricominciare a correre dopo un infortunio: 3 consigli per il workout

Che siate dei runner amatoriali o dei professionisti, un infortunio rappresenta uno stop difficile da digerire. Nell’uno e nell’altro caso […]

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30 - Ott

Dolore alle gambe dopo una corsa: il perché e cosa fare per prevenirlo

Con l’autunno ricomincia la normale routine quotidiana e si avverte il bisogno di rimettersi in forma dopo lo stop della […]

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24 - Ott

Recuperare dalla pubalgia: ecco 7 esercizi ad hoc

La pubalgia è un’infiammazione muscolo-tendinea che interessa i punti di inserzione sull’osso pubico di diversi muscoli. La sindrome pubalgica non […]

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17 - Ott

La pubalgia nella corsa: cause, sintomi e rimedi

Tra gli sport più apprezzati e praticati, la corsa occupa senz’altro un ruolo di prim’ordine. Si tratta di un workout […]

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16 - Ott

Rottura del menisco nel running: scopriamo di più su sintomatologia e cura

La rottura del menisco è un vero e proprio spauracchio per i runner. Si tratta di una tipologia di infortunio […]

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10 - Ott

I problemi tipici della corsa: eccone 5 e come risolverli

I problemi tipici della corsa accomunano sia i runner principianti che quelli esperti. Sono spesso fastidi risolvibili in tempi brevi […]

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18 - Set

Il mal di milza durante la corsa: scopriamo di più in 3 punti

I runner lo conoscono bene. È un dolore che aumenta d’intensità mano a mano che si prosegue nella corsa. Stiamo […]

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13 - Set

Dolori da running: scopriamo di più sulla tallonite in 5 step

È proprio il caso di dirlo: anche i runner hanno il loro tallone d’Achille. Una zona nascosta del piede ma […]

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30 - Ago

MTB: ecco i 5 infortuni più frequenti tra i biker

Tra gli sport outdoor è sicuramente uno dei più dinamici e adrenalinici: parliamo della MTB. Soprattutto se praticato a livello […]

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14 - Ago

Gli infortuni in MTB: ecco cosa fare per evitarli in 5 mosse

Gli infortuni, si sa, sono un vero e proprio spauracchio per gli sportivi. Significano stop forzati, dolore e tempi di […]

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