Sport e Dolore

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24 - Ott

Recuperare dalla pubalgia: ecco 7 esercizi ad hoc

La pubalgia è un’infiammazione muscolo-tendinea che interessa i punti di inserzione sull’osso pubico di diversi muscoli. La sindrome pubalgica non […]

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17 - Ott

La pubalgia nella corsa: cause, sintomi e rimedi

Tra gli sport più apprezzati e praticati, la corsa occupa senz’altro un ruolo di prim’ordine. Si tratta di un workout […]

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16 - Ott

Rottura del menisco nel running: scopriamo di più su sintomatologia e cura

La rottura del menisco è un vero e proprio spauracchio per i runner. Si tratta di una tipologia di infortunio […]

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problemi-della-corsa

10 - Ott

I problemi tipici della corsa: eccone 5 e come risolverli

I problemi tipici della corsa accomunano sia i runner principianti che quelli esperti. Sono spesso fastidi risolvibili in tempi brevi […]

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MTB infortuni

30 - Ago

MTB: ecco i 5 infortuni più frequenti tra i biker

Tra gli sport outdoor è sicuramente uno dei più dinamici e adrenalinici: parliamo della MTB. Soprattutto se praticato a livello […]

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14 - Ago

Gli infortuni in MTB: ecco cosa fare per evitarli in 5 mosse

Gli infortuni, si sa, sono un vero e proprio spauracchio per gli sportivi. Significano stop forzati, dolore e tempi di […]

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polpacci-affaticati

19 - Lug

Corsa e polpacci affaticati: ecco cosa sapere per affrontare il problema

Eccessiva o scorretta attività fisica? Caldo e crampi muscolari? Dolore durante e dopo la corsa? È possibile allora che i […]

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come-curare-infiammazioni-muscolari

16 - Giu

Come curare le infiammazioni muscolari: ecco 4 utili suggerimenti

Avete effettuato un’intensa sessione di workout e dopo ne avvertite i postumi. Può capitare infatti che in seguito all’attività fisica, […]

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bici-dolore-ginocchio-esterno

31 - Mag

Bici e dolore al ginocchio esterno: cause e rimedi

Che sia MTB o semplice bici, questa tipologia di sport apporta diversi benefici tra cui: l’aumento della capacità respiratoria, un […]

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17 - Mag

Dolore al deltoide: il muscolo, le cause e i rimedi

Gli atleti sono spesso a rischio infortuni e vi sono delle zone del corpo particolarmente esposte, che variano in base […]

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