Sport e Dolore

dolore arrampicata

07 - Dic

Arrampicata e dolore: ecco tutti i mali del climber

Il nostro amico Tazio Gavioli ne sa qualcosa: il climbing è uno di quegli sport in cui ci si spinge […]

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infortuni sci, infortuni snowboard

27 - Nov

Snowboard e sci: gli infortuni più comuni e i falsi miti sugli incidenti

Senza dubbio tra gli sport invernali più praticati e amati, sci e snowboard sono tra le attività più divertenti e […]

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postura ciclismo

13 - Nov

Ciclismo e salute: i 5 rischi di una postura non corretta in bici

Per gli allenamenti che richiedono movimenti ripetitivi e obbligati, come nel ciclismo, i rischi di lesioni importanti dipendono anche dalla […]

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Sindrome da sollevamento

10 - Nov

Overtraining, l’allenamento che fa male: il sovrallenamento, la sindrome, i sintomi e i rimedi

La soddisfazione successiva all’allenamento, gli effetti benefici sul fisico, la percezione di fare qualcosa di buono e necessario: gli effetti […]

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Dolore all'anca nel ciclismo

30 - Ott

Dolori all’anca o all’inguine nel ciclismo, le cause e i rimedi contro questo fastidio

Quella che unisce l’anca alla gamba è l’articolazione più grande del nostro corpo. Nonostante sia particolarmente resistente all’usura e ai […]

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contrattura antalgica

29 - Ott

La contrattura antalgica, la risposta del nostro corpo al trauma

La contrattura antalgica è una strategia involontaria posta in atto dal nostro fisico per compensare un trauma subito dal nostro […]

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Dolore spalla golf

23 - Ott

I dolori del golfista: cause e rimedi per il dolore alla spalla nel golf

Se pensate che il golf sia uno sport “dolce”, vi sbagliate. Anche chi si sfida sul green ha i propri […]

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Sport da contatto contusione muscolare

16 - Ott

Contusione muscolare, il male degli sport da contatto

Uno dei traumi più diffusi, soprattutto negli sport da contatto (calcio, rugby, hockey, arti marziali…), è la contusione muscolare. Il […]

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Mal di schiena palestra

13 - Ott

Mal di schiena dopo allenamento in palestra? Può essere colpa dei muscoli “poco interessanti”

L’attività in palestra è sicuramente un buon modo per rimanere attivi anche nel periodo invernale. La sala pesi può aiutarci […]

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Sollevamento pesi dolore schiena

01 - Ott

5 regole base per evitare il dolore alla schiena nel sollevamento pesi

Quando si pensa al sollevamento pesi, s’immagina subito un bilanciere stracolmo di dischi. Eppure, chiunque pratichi body building è un […]

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