Sport e Dolore

Infortuni tipici del crossfit

03 - Set

Crossfit: i 5 infortuni più comuni tra chi lo pratica con regolarità

Ormai popolarissimo tra gli amanti del fitness, il crossfit è un allenamento intenso che coinvolge tutto il corpo. Proprio per […]

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come evitare infiammazioni articolari quando si fa sport

25 - Lug

Come prevenire le infiammazioni articolari: 5 consigli

L’infiammazione alle articolazioni è uno degli infortuni nello sport più comuni e frequenti. Le cause delle infiammazioni articolari sono molteplici, […]

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overtraining cosa fare

11 - Lug

Che cosa fare in caso di overtraining? I 5 consigli da seguire

Stanchezza, dolori muscolari, insonnia, irritabilità, diminuzione dell’appetito: questi sono alcuni dei sintomi principali dell’overtraining, o affaticamento muscolare. Che cosa fare […]

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Mialgia sintomi

06 - Lug

Come riconoscere una mialgia: i suoi sintomi

Il nome mialgia significa, letteralmente, “dolore al muscolo”. Si tratta di un inconveniente molto frequente soprattutto tra chi pratica sport […]

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contrattura lombare

08 - Giu

Cause, sintomi e rimedi di una contrattura lombare

Può capitare, soprattutto dopo aver compiuto attività fisica o uno sforzo particolarmente intenso, di avvertire, per qualche giorno, qual fastidioso […]

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recupero muscolare lento cause

18 - Mag

Recupero muscolare lento: quali sono le cause e quali i rimedi

Il recupero muscolare in seguito a un’intensa attività fisica è molto importante per alleviare lo stress a cui è sottoposto […]

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infortuni-equitazione

27 - Apr

Infortuni ed equitazione: i traumi dell’andare a cavallo in 5 punti

L’equitazione è uno sport dal sapore antico ma che conserva la piacevolezza di un’attività fisica all’aria aperta con il plus […]

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calcio-infiammazione-legamenti-caviglia

21 - Mar

Infiammazione alla caviglia nel calcio: i legamenti la zona dolente

Gli sportivi sono costantemente sotto il tiro degli infortuni. Quando questi interessano i legamenti, il trauma raggiunge l’ultimo stadio di […]

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judo dolore caviglia

16 - Mar

Il dolore alla caviglia nel judo: analizziamo cause e sintomi

Che siate degli sportivi professionisti o amatoriali non sarete di certo sfuggiti ad un infortunio comune come quello alla caviglia. […]

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dolore inguine bici

09 - Mar

Outdoor workout: il dolore all’inguine dopo un’uscita in bici

Con la bella stagione torna la voglia di uscire in bici per un workout all’aria aperta. Può accadere però che […]

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