Sport e Dolore
03 - Set
Crossfit: i 5 infortuni più comuni tra chi lo pratica con regolarità
Ormai popolarissimo tra gli amanti del fitness, il crossfit è un allenamento intenso che coinvolge tutto il corpo. Proprio per […]
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25 - Lug
Come prevenire le infiammazioni articolari: 5 consigli
L’infiammazione alle articolazioni è uno degli infortuni nello sport più comuni e frequenti. Le cause delle infiammazioni articolari sono molteplici, […]
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11 - Lug
Che cosa fare in caso di overtraining? I 5 consigli da seguire
Stanchezza, dolori muscolari, insonnia, irritabilità, diminuzione dell’appetito: questi sono alcuni dei sintomi principali dell’overtraining, o affaticamento muscolare. Che cosa fare […]
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06 - Lug
Come riconoscere una mialgia: i suoi sintomi
Il nome mialgia significa, letteralmente, “dolore al muscolo”. Si tratta di un inconveniente molto frequente soprattutto tra chi pratica sport […]
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08 - Giu
Cause, sintomi e rimedi di una contrattura lombare
Può capitare, soprattutto dopo aver compiuto attività fisica o uno sforzo particolarmente intenso, di avvertire, per qualche giorno, qual fastidioso […]
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18 - Mag
Recupero muscolare lento: quali sono le cause e quali i rimedi
Il recupero muscolare in seguito a un’intensa attività fisica è molto importante per alleviare lo stress a cui è sottoposto […]
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27 - Apr
Infortuni ed equitazione: i traumi dell’andare a cavallo in 5 punti
L’equitazione è uno sport dal sapore antico ma che conserva la piacevolezza di un’attività fisica all’aria aperta con il plus […]
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21 - Mar
Infiammazione alla caviglia nel calcio: i legamenti la zona dolente
Gli sportivi sono costantemente sotto il tiro degli infortuni. Quando questi interessano i legamenti, il trauma raggiunge l’ultimo stadio di […]
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16 - Mar
Il dolore alla caviglia nel judo: analizziamo cause e sintomi
Che siate degli sportivi professionisti o amatoriali non sarete di certo sfuggiti ad un infortunio comune come quello alla caviglia. […]
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09 - Mar
Outdoor workout: il dolore all’inguine dopo un’uscita in bici
Con la bella stagione torna la voglia di uscire in bici per un workout all’aria aperta. Può accadere però che […]
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