La parola agli Esperti

Gli effetti benefici dello sport sul corpo e sulla mente sono universalmente noti. Può però succedere di incontrare ostacoli e restare coinvolti in infortuni o traumi che possono costringere la persona ad interrompere la pratica sportiva per un arco di tempo più o meno lungo, di fatto spezzando un equilibrio psico-fisico che successivamente si fa fatica a ristabilire.

In questa rubrica diamo la parola a un gruppo di esperti in diverse discipline: dallo sport alla medicina sportiva passando per il settore della nutrizione. Insieme a loro tratteremo delle cause alla base degli infortuni più frequenti nella pratica sportiva e ci concentreremo sulle azioni e sul giusto approccio da avere nella routine quotidiana per ridurre l’incidenza dei casi o porvi rimedio.