Benessere Lifestyle

13 - Gen
Rischi di una vita sedentaria: 7 buoni motivi per rimanere sempre attivi
Una vita attiva, che non mette mai lo sport in secondo piano, non è solo una gratificazione estemporanea e un […]
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11 - Gen
Rimedi naturali per i calli da corsa: 6 consigli per trattare i fastidiosi compagni di corsa
Gli iperpronatori spesso li hanno sugli alluci, i supinatori (e coloro che tendono a ruotare il piede verso l’esterno) li […]
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20 - Dic
Natale attivo: 5 idee regalo all’insegna dello sport per gli appassionati di nuoto
In cerca di idee regalo per questo Natale? È probabile che tra i vostri cari o i vostri amici vi […]
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19 - Dic
Natale sotto il segno dello sport: 5 idee di regalo per i runner
Ogni vero runner appassionato non chiede altro, se non di trovare sotto l’albero di Natale un regalo ispirato al proprio […]
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14 - Dic
Natale sportivo: le 5 idee regalo più giuste per un (o una) ciclista
Conoscete qualche parente o amico appassionato di ciclismo? Allora, il regalo per questo Natale è presto fatto. I regali di […]
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05 - Dic
Telefonino cellulare e sonno: quello schermo che non ci fa dormire
L’esposizione alle radiazioni dei monitor dei dispositivi elettronici è legata alla qualità del sonno? È una questione sulla quale la […]
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09 - Nov
Cuscino di semi contro il dolore cervicale: come farlo in casa e come utilizzarlo
Il cuscino (cuscinetto o sacchetto) di semi è un rimedio naturale contro i dolori muscolari lievi, che ha ottenuto una […]
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04 - Nov
Cura del corpo: la salute dei nostri piedi in 7 punti
Avete mai pensato a quante volte, durante il giorno, i nostri piedi assolvono all’arduo compito di sorreggere tutto il nostro […]
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14 - Ott
Quanto spesso pesarsi? Quando farlo? 4 consigli utili
Quando si decide di perdere qualche chilo, l’ansia di vedere fin da subito dei risultati che appaghino i nostri immensi […]
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12 - Ott
L’esercizio fisico intenso affina la mente per le performance scolastiche degli adolescenti
L’esercizio fisico fa bene anche alla mente: un adagio che si sente ripetere dalla notte dei tempi. Quando poi un […]
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