Attivi Oggi

01 - Mar
Correre rende felici: i 3 motivi per i quali dovreste cominciare (o continuare)
Vi siete mai chiesti perché i vostri amici runner siano sempre così desiderosi di praticare il loro allenamento, anche in […]
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27 - Feb
Gli sport da abbinare alla corsa: i 5 da scegliere per ottenere benefici
Siete dei runner affezionati alla vostra routine di workout? Sappiate che potete trarre molti benefici anche dall’abbinare altri sport alla […]
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22 - Feb
L’allenamento solo nel weekend può bastare: workout indoor e outdoor
Appartenete a quella categoria di sportivi incostanti o super impegnati, che non riescono a trovare il tempo di allenarsi durante […]
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21 - Feb
I 5 benefici dello spinning: un workout divertente e tonificante
Se vi piace l’attività fisica, da praticare in compagnia, e avete l’esigenza di rimettervi in forma, allora lo spinning potrebbe […]
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14 - Feb
Spinning: benefici e controindicazioni di un workout intenso
Valida alternativa indoor, anche per gli irriducibili della bici su strada, lo spinning è un metodo di allenamento molto apprezzato. […]
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06 - Feb
Correre in inverno: 5 cose da sapere per allenarsi senza ammalarsi
Un runner esemplare non si ferma di fronte a nulla. Nemmeno il freddo pungente può distoglierlo dal proprio allenamento. Tuttavia […]
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31 - Gen
Cos’è il crossfit: ci sono 5 cose da sapere prima di cominciare
Dal momento che siete degli appassionati di sport, probabilmente vi sarà già capitato di sentire questo nome: crossfit, e vi […]
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17 - Gen
Bicicletta o cyclette, quale scegliere? Le differenze e i vantaggi
Seppure il tipo di allenamento sia (praticamente) identico, bicicletta e cyclette sono divise da molteplici differenze e da diversi vantaggi. […]
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09 - Gen
Ciaspolata: ecco come vestirsi per affrontare la neve sulle racchette
Come vestirsi per una ciaspolata? Per gli amanti della montagna, l’inverno è una stagione speciale: il richiamo dei sentieri si […]
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06 - Gen
Personal trainer: sì o no? Le 5 situazioni in cui affidarsi a questo professionista
Tutti gli appassionati di sport, almeno una volta, si saranno posti la domanda: affidarsi o no a un personal trainer? […]
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