Attivi Oggi

22 - Feb

L’allenamento solo nel weekend può bastare: workout indoor e outdoor

Appartenete a quella categoria di sportivi incostanti o super impegnati, che non riescono a trovare il tempo di allenarsi durante […]

21 - Feb

Se vi piace l’attività fisica, da praticare in compagnia, e avete l’esigenza di rimettervi in forma, allora lo spinning potrebbe […]

14 - Feb

Valida alternativa indoor, anche per gli irriducibili della bici su strada, lo spinning è un metodo di allenamento molto apprezzato. […]

06 - Feb

Un runner esemplare non si ferma di fronte a nulla. Nemmeno il freddo pungente può distoglierlo dal proprio allenamento. Tuttavia […]

31 - Gen

Dal momento che siete degli appassionati di sport, probabilmente vi sarà già capitato di sentire questo nome: crossfit, e vi […]

17 - Gen

Seppure il tipo di allenamento sia (praticamente) identico, bicicletta e cyclette sono divise da molteplici differenze e da diversi vantaggi. […]

09 - Gen

Come vestirsi per una ciaspolata? Per gli amanti della montagna, l’inverno è una stagione speciale: il richiamo dei sentieri si […]

06 - Gen

Tutti gli appassionati di sport, almeno una volta, si saranno posti la domanda: affidarsi o no a un personal trainer? […]

02 - Gen

Per capire cos’è il core training, partiamo dalla sua definizione: con il termine “core training” si fa riferimento a quella […]

27 - Dic

L’impiego di palette da allenamento è piuttosto diffuso in molti corsi di nuoto a ogni livello. Tanto che le palette […]