Attivi Oggi

14 - Feb

Cinque esercizi di riscaldamento per lo sci

La stagione degli sport invernali è ufficialmente iniziata e non vediamo l’ora di indossare sci e scarponi alla conquista delle […]

12 - Feb

Mentre passate in rassegna gli ultimi trend in fatto di fitness alla ricerca dell’attività sportiva da praticare durante l’anno, vi […]

07 - Set

Per molti è solo un nome difficile da ricordare, ma il Gyrotonic è una disciplina che vanta una storia di […]

05 - Set

Quando osserviamo un ciclista in sella alla sua mountain bike pedalare su salite ripidissime, normalmente, pensiamo che mai nella vita […]

31 - Ago

Abbiamo visto quali siano i principali utilizzi delle tecnologie wearable nello sport oggi, l’utilità di indossare uno smartwatch quando si […]

29 - Ago

Correre in montagna, lungo i sentieri, su crinali scoscesi o in mezzo ai boschi, fino a raggiungere altitudini anche di […]

27 - Ago

Chi pratica il pilates, lo yoga o alcune arti marziali ha già sperimentato l’efficacia degli esercizi in isometria. In pochi, […]

20 - Ago

Quasi tutti conoscono almeno un paio di esercizi per rinforzare gli addominali, non tutti sanno però che questa è una […]

02 - Ago

Correre sulla spiaggia è un ottimo esercizio per tenersi in forma e una soluzione molto efficace per chi non vuole […]

30 - Lug

Chi corre con regolarità avrà notato che, in certi giorni, il nostro corpo è particolarmente agile, dinamico e leggero, in […]