Sport e Dolore

Sport e infortuni

14 - Giu

Dolore e sport, l’infografica sui traumi più frequenti negli sport più amati

Parlando di sport c’è chi dice no pain, no gain, ma quando la sofferenza è di origine traumatica non c’è […]

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Traumi muscolari

13 - Giu

Lesione muscolare, le 4 tipologie di trauma sportivo

Tra chi pratica sport a livello amatoriale o professionistico, le lesioni muscolari sono traumi piuttosto frequenti e che possono verificarsi […]

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Smaltire acido lattico

07 - Giu

Acido lattico nei muscoli, come eliminarlo in modo naturale

L’acido lattico è un prodotto del metabolismo utile al mantenimento dell’equilibrio chimico del nostro organismo. In caso di sforzi che […]

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Calcio dolore inguine

31 - Mag

Le possibili cause del dolore all’inguine dopo una partita di calcio

È un dolore in zona inguinale che si manifesta dopo l’allenamento di calcio o dopo una partita e che, misteriosamente, […]

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Dolori articolari, quando il ginocchio fa crick

27 - Mag

Rumori articolari: quando preoccuparsi del ginocchio che fa “crick”

Spesso ci si accorge del fenomeno quando si salgono le scale: il ginocchio crocchia, emettendo un preoccupante “crick” a ogni […]

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traumi sportivi fattore di rischio psicologico

18 - Mag

Non solo riscaldamento: il fattore psicologico nel rischio di traumi sportivi

Senza dubbio il corretto riscaldamento è uno dei fattori di prevenzione più importanti per evitare i traumi sportivi. I muscoli […]

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errori runner conseguenze traumatiche

10 - Mag

I 6 sbagli più frequenti del runner e le loro conseguenze traumatiche

Gli errori che si compiono nel running non sono solo quelli che incidono sulle performance del podista. Sono anche quegli […]

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Unghie nere e corsa

29 - Apr

Corsa e unghie nere: le 5 precauzioni del runner

Le unghie nere del podista sono una patologia piuttosto diffusa tra i runner. La principale causa delle unghie nere tra […]

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Stanchezza da corsa

27 - Apr

Stanchezza da corsa: i 7 consigli che fanno ritrovare la spinta giusta

Ogni runner ha provato quella sensazione che, senza alcun motivo apparente, trasforma un normale allenamento in un’impresa massacrante. La stanchezza […]

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Dolore allenamento

20 - Apr

Dolore da allenamento: i 5 tipi di male da tenere sotto controllo

Il dolore può essere considerato una componente costitutiva dello sport. Per quanto ci si possa allenare al sicuro dai traumi, […]

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