Sport e Dolore

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25 - Nov

Dolore al ginocchio dopo la partita di tennis: possibili cause e prevenzione

Il tennis è uno di quegli sport che possono mettere a rischio la salute delle nostre ginocchia. Non è raro, […]

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18 - Nov

Dolore e sport: quando il calcio fa male alla caviglia

Le partite di calcio e calcetto sono attività diffuse che, però, spesso non vengono prese in seria considerazione. Anche una […]

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Esaurimento muscolare

14 - Nov

Esaurimento (o cedimento) muscolare: i sintomi per riconoscerlo ed evitarlo

Per coloro, professionisti o dilettanti, che affrontano allenamenti intensi e di lunga durata, l’esaurimento muscolare è una delle problematiche con […]

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04 - Nov

Traumi sportivi: il dolore al collo nel nuoto

Dolore al collo dopo l’allenamento in piscina? Qual è il legame tra il dolore cervicale e il nuoto? Il fastidio […]

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01 - Nov

6 consigli per prevenire gli infortuni nel nuoto

Seppure venga spesso citato tra gli sport più sicuri, anche il nuoto non esonera dagli infortuni. Tra i traumi più […]

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25 - Ott

Infortuni nelle arti marziali: cause e rimedi del dolore all’anca

Molto più di altre discipline, le arti marziali mettono a dura prova il benessere delle nostre anche. Le articolazioni del […]

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17 - Ott

Come innalzare la soglia di tolleranza al dolore? Con l’esercizio fisico

Innalzare la soglia del dolore è possibile: il segreto è nella costante attività fisica. Ciò che è noto da tempo […]

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Infortuni paddle tennis

05 - Ott

I 5 rischi del paddle tennis: ecco quali sono gli infortuni più frequenti

Il paddle tennis (o padel tennis) è una disciplina sempre più apprezzata da sportivi di ogni preparazione atletica. Una valida […]

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Mal di schiena e tennis: come prevenirlo

03 - Ott

5 consigli per prevenire il mal di schiena nel tennis attivamente

La pratica di uno sport come il tennis espone il nostro corpo a sforzi asimmetrici che mettono a dura prova […]

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Evitare infortuni sport

28 - Set

Infortuni e sport: ecco come evitare gli infortuni con 10 consigli

Vai subito all’infografica sul decalogo per evitare gli infortuni nello sport   Lo sport e l’allenamento sono due componenti fondamentali […]

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