Sport e Dolore

Unghie nere e corsa

29 - Apr

Corsa e unghie nere: le 5 precauzioni del runner

Le unghie nere del podista sono una patologia piuttosto diffusa tra i runner. La principale causa delle unghie nere tra […]

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Stanchezza da corsa

27 - Apr

Stanchezza da corsa: i 7 consigli che fanno ritrovare la spinta giusta

Ogni runner ha provato quella sensazione che, senza alcun motivo apparente, trasforma un normale allenamento in un’impresa massacrante. La stanchezza […]

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Dolore allenamento

20 - Apr

Dolore da allenamento: i 5 tipi di male da tenere sotto controllo

Il dolore può essere considerato una componente costitutiva dello sport. Per quanto ci si possa allenare al sicuro dai traumi, […]

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Traumi pallanuoto

13 - Apr

Sport e dolore: i 9 traumi più comuni nella pallanuoto

Se la pallanuoto è uno sport rinomato per la sua durezza ci sono delle valide ragioni. Il tenersi a galla […]

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Mal di schiena corsa

12 - Apr

I dolori del runner: le cause e i rimedi al mal di schiena da corsa

Il mal di schiena è uno dei mali tipici del runner che colpisce i corridori non solo quando indossano le […]

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running errori frequenti nella corsa

04 - Apr

Gli sbagli del runner: 10 errori da evitare per correre meglio

Quando ci si approccia per la prima volta alla corsa, lo si fa il più delle volte con un po’ […]

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Rimedi occhio nero

30 - Mar

Sport da contatto: 5 rimedi contro l’occhio nero

Se pratichi sport da contatto può esserti capitato di dover cercare dei rimedi utili per trattare un occhio nero o […]

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Dolore stinchi corsa

28 - Mar

Dolore agli stinchi durante e dopo la corsa: cause e rimedi

Il dolore agli stinchi (destro o sinistro indifferentemente) durante e dopo la sessione di corsa è un fastidio riscontrato da […]

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Mialgia cause e sintomi

16 - Mar

Dolore muscolare: significato, cause e sintomi della mialgia

Cosa significa “mialgia”? Il termine deriva dal greco: “myós”: “muscolo” e “algia”: dolore. La mialgia, dunque, può essere anche più […]

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Patologie tipiche ciclismo

11 - Mar

Quando il ciclismo fa male: ecco le 5 patologie tipiche del ciclista

Il ciclismo è sicuramente uno sport che può donare tanti benefici (qui ve ne presentiamo 8). Tuttavia, come ogni altra […]

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