Mialgia sintomi

Come riconoscere una mialgia: i suoi sintomi

Il nome mialgia significa, letteralmente, “dolore al muscolo”. Si tratta di un inconveniente molto frequente soprattutto tra chi pratica sport in maniera regolare. E riconoscerne i sintomi significa individuarne le cause e, allo stesso tempo, cominciare a capire come fare per riuscire a lenire il disturbo.

Dolore localizzato

Questo è il sintomo di una mialgia più facile da individuare: in tal caso, si avverte un dolore, che può essere più o meno intenso, ben localizzato e che coinvolge un muscolo ben preciso: ad esempio, e in base al tipo di attività sportiva che si pratica, la mialgia può colpire una spalla o una coscia.

Quando il dolore è ben localizzato, allora c’è un’ottima probabilità di trovarsi di fronte a una mialgia:

 

Dolore diffuso

Una mialgia può avere anche una causa virale, parassitaria o reumatica: alcuni degli esempi più comuni possono essere mialgia virale, polimialgia reumatica e sindrome fibromialgica. Solitamente, in questi casi la mialgia non si presenta con un dolore ben localizzato ma con un dolore diffuso, che può riguardare una zona più o meno ampia.

Rimedi

Come nel caso delle altre tipologie d’infiammazioni muscolare, per ridurre o curare i sintomi di una mialgia le cose da fare sono queste tre:

  • Le mialgie sono molto frequenti in chi ha cominciato da poco a praticare sport o è un beginner di una specifica attività sportiva. Quando si comincia ad avvertire il dolore, localizzato o diffuso che sia, è necessario ridurre drasticamente, se non interrompere del tutto, l’attività fisica.
  • Per alleviare il dolore, si può massaggiare delicatamente il muscolo con il pollice, compiendo un movimento dall’interno verso l’esterno. Se non ci si sente confidenti, meglio affidarsi a un esperto.
  • Qualora i due rimedi sopra indicati non dovessero sortire l’effetto desiderato, si può ricorrere ad antidolorifici, necessari per il trattamento delle infiammazioni più intense.

Consiglio è, se i dolori dovessero persistere, contattare il proprio medico di fiducia.

Il nome mialgia significa, letteralmente, “dolore al muscolo”. Si tratta di un inconveniente molto frequente soprattutto tra chi pratica sport in maniera regolare. E riconoscerne i sintomi significa individuarne le cause e, allo stesso tempo, cominciare a capire come fare per riuscire a lenire il disturbo.

Dolore localizzato

Questo è il sintomo di una mialgia più facile da individuare: in tal caso, si avverte un dolore, che può essere più o meno intenso, ben localizzato e che coinvolge un muscolo ben preciso: ad esempio, e in base al tipo di attività sportiva che si pratica, la mialgia può colpire una spalla o una coscia.

Quando il dolore è ben localizzato, allora c’è un’ottima probabilità di trovarsi di fronte a una mialgia:

 

Dolore diffuso

Una mialgia può avere anche una causa virale, parassitaria o reumatica: alcuni degli esempi più comuni possono essere mialgia virale, polimialgia reumatica e sindrome fibromialgica. Solitamente, in questi casi la mialgia non si presenta con un dolore ben localizzato ma con un dolore diffuso, che può riguardare una zona più o meno ampia.

Rimedi

Come nel caso delle altre tipologie d’infiammazioni muscolare, per ridurre o curare i sintomi di una mialgia le cose da fare sono queste tre:

  • Le mialgie sono molto frequenti in chi ha cominciato da poco a praticare sport o è un beginner di una specifica attività sportiva. Quando si comincia ad avvertire il dolore, localizzato o diffuso che sia, è necessario ridurre drasticamente, se non interrompere del tutto, l’attività fisica.
  • Per alleviare il dolore, si può massaggiare delicatamente il muscolo con il pollice, compiendo un movimento dall’interno verso l’esterno. Se non ci si sente confidenti, meglio affidarsi a un esperto.
  • Qualora i due rimedi sopra indicati non dovessero sortire l’effetto desiderato, si può ricorrere ad antidolorifici, necessari per il trattamento delle infiammazioni più intense.

Consiglio è, se i dolori dovessero persistere, contattare il proprio medico di fiducia.