Sport e Dolore

spinning e dolore al ginocchio

08 - Feb

Spinning e dolore al ginocchio: consigli per evitare sovraccarichi all’articolazione

Quando non si ha tempo e voglia di andare in bici all’aria aperta, lo spinning può essere la soluzione. Bisogna […]

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infortuni-calcio

30 - Gen

Problemi sull’erbetta: i 7 infortuni più frequenti nel gioco del calcio

Il calcio, dato il gran numero di persone che lo pratica e le caratteristiche specifiche dell’attività, è uno degli sport […]

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strappo-stiramento

24 - Gen

Strappo e stiramento: qual è la differenza e cosa fare per prevenirli

In alcuni casi, possono cominciare come dei dolori di lieve entità. Altre volte, sono dei problemi improvvisi che possono portare […]

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trauma-al-naso-2

18 - Gen

Infortuni nella pratica dello sport: cosa fare in caso di trauma al naso

Le contusioni che interessano il setto nasale sono frequenti nello sport (e non solo negli sport di contatto). Si può […]

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lussazione-spalla-2

16 - Gen

Lussazione della spalla: cosa fare in caso di trauma sportivo

La lussazione della spalla è uno di quei traumi che caratterizzano alcuni degli sport di contatto, come il rugby. Prima […]

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sovraccarico funzionale ginocchio

10 - Gen

Sovraccarico funzionale al ginocchio: 3 sintomi per riconoscerlo

Per chi pratica attività sportiva, il ginocchio è una delle parti del corpo maggiormente sottoposte al rischio d’infortuni e problemi […]

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Dolore dietro la coscia, infiammazioni ischiocrurali

04 - Gen

Cosa sono quei dolori dietro la coscia: muscoli ischiocrurali, infiammazioni e infortuni sportivi

I dolori dietro la coscia possono essere sintomi di un trauma ai muscoli ischiocrurali: un infortunio tipico di chi pratica […]

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Cosa sono i trigger point

06 - Dic

Trigger point: ecco cosa sono, come riconoscerli e perché fanno male

Può capitare che i muscoli risultino doloranti in aree ben specifiche e che, in alcuni casi, il dolore possa essere […]

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dolore-spalla-dopo-palestra

29 - Nov

Dolore alla spalla dopo l’allenamento in palestra: possibili cause e cosa fare

Le spalle sono tra le articolazioni e i gruppi muscolari che vengono maggiormente utilizzati nell’allenamento in palestra. Soprattutto chi fa […]

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allenarsi-dopo-infortunio

28 - Nov

Continuare ad allenarsi dopo un infortunio: ecco come non perdere la forma

Un trauma sportivo di lieve entità può costringere a interrompere l’allenamento solito. Il riposo è, infatti, uno degli ingredienti essenziali […]

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