Sport e Dolore

recupero muscolare lento cause

18 - Mag

Recupero muscolare lento: quali sono le cause e quali i rimedi

Il recupero muscolare in seguito a un’intensa attività fisica è molto importante per alleviare lo stress a cui è sottoposto […]

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infortuni-equitazione

27 - Apr

Infortuni ed equitazione: i traumi dell’andare a cavallo in 5 punti

L’equitazione è uno sport dal sapore antico ma che conserva la piacevolezza di un’attività fisica all’aria aperta con il plus […]

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calcio-infiammazione-legamenti-caviglia

21 - Mar

Infiammazione alla caviglia nel calcio: i legamenti la zona dolente

Gli sportivi sono costantemente sotto il tiro degli infortuni. Quando questi interessano i legamenti, il trauma raggiunge l’ultimo stadio di […]

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judo dolore caviglia

16 - Mar

Il dolore alla caviglia nel judo: analizziamo cause e sintomi

Che siate degli sportivi professionisti o amatoriali non sarete di certo sfuggiti ad un infortunio comune come quello alla caviglia. […]

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dolore inguine bici

09 - Mar

Outdoor workout: il dolore all’inguine dopo un’uscita in bici

Con la bella stagione torna la voglia di uscire in bici per un workout all’aria aperta. Può accadere però che […]

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zumba e dolore al ginocchio

07 - Mar

Zumba e dolore al ginocchio: quando saltare può far male alle articolazioni

La zumba fitness è un tipo di allenamento divertente ed efficace: aiuta a cacciare via lo stress, a dimagrire e […]

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il foamroller-in-fisioterapia

07 - Feb

Il foam roller in fisioterapia: il recupero dopo un infortunio

Siete afflitti da un infortunio che continua a ripresentarsi? Provate a svolgere gli esercizi di riabilitazione con il foam roller. […]

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periostite-del-podista

05 - Feb

Periostite del podista: scopriamo cause, sintomi e possibili rimedi

I disturbi infiammatori che interessano la zona della tibia a carico del periostio, la membrana che la avvolge, sono comunemente […]

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bruxismo-e-sport

02 - Feb

Bruxismo e sport: cos’è, cause e rimedi in 3 punti

Un disturbo spesso sottovalutato ma che influisce negativamente sulle performance sportive: stiamo parlando del bruxismo. I soggetti che ne soffrono […]

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pilates-e-il-mal-di-schiena

16 - Gen

Il pilates e il mal di schiena: analizziamo rapporto e benefici

Il Pilates è uno metodo di workout incentrato sull’esecuzione di movimenti fluidi e precisi, in accordo con la respirazione, così […]

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