Sport e Dolore

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17 - Mag

Dolore al deltoide: il muscolo, le cause e i rimedi

Gli atleti sono spesso a rischio infortuni e vi sono delle zone del corpo particolarmente esposte, che variano in base […]

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16 - Mag

Dolori addominali dopo l’allenamento in palestra: ecco 7 rimedi

Dopo un workout in palestra o un’attività fisica molto intensa, capita di avvertire dolori muscolari, specie addominali. Questo può dipendere […]

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15 - Mag

Lussazione alla spalla nel rugby: cause, sintomi e trattamento

Il rugby è un sport molto dinamico, da contatto, piuttosto vigoroso. Chi lo pratica è spesso soggetto a ripetuti infortuni […]

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21 - Apr

Come prevenire gli infortuni nella corsa: ecco 5 utili consigli

Corsa e infortuni, sembra un binomio quasi obbligato. E invece non è sempre così scontato. Con un’attenta preparazione fisica, un […]

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12 - Apr

Lo stiramento alla coscia: sintomi, rimedi e trattamento

Lo stiramento della coscia è una tipologia d’infortunio piuttosto frequente, soprattutto quando si praticano sport come il calcio o la […]

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03 - Apr

Pattini e dolore al malleolo: quando la caviglia è il punto debole

Il pattinaggio è uno sport in cui il movimento del piede deve essere fluido. È fondamentale sia che pratichiate questa […]

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30 - Mar

Basket e dolore al ginocchio: sintomi e trattamento

Si chiama gonalgia: è il dolore al ginocchio e ne soffrono soprattutto gli sportivi. Questo tipo d’infortunio è molto comune […]

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27 - Mar

Calcio e crampi muscolari: cause e rimedi per contrastarli e prevenirli

È un dolore momentaneo, ma improvviso, che sorprende lo sportivo durante lo sforzo fisico: parliamo dei crampi muscolari. Sarà capitato […]

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15 - Mar

Dolore al ginocchio nella pallavolo: cause, sintomi e trattamenti

Il salto: è questa la componente principale della pallavolo per quello che riguarda la fase d’attacco. Che si tratti di […]

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08 - Mar

Contrattura, stiramento e strappo: riconoscere i tre infortuni al polpaccio

Prima di qualsiasi attività fisica, è necessario effettuare il riscaldamento per preparare al meglio i  muscoli allo sforzo. Aggiungere anche […]

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