Maratone italia febbraio 2016

12 - Gen

Il calendario del maratoneta: tutte le maratone in Italia a febbraio 2016

Per iniziare il 2016 con il piede giusto non c’è niente di meglio di cogliere tutte le occasioni per provare la nostra preparazione sportiva partecipando alle principali e più interessanti maratone italiane.

Nonostante il freddo, febbraio può essere un buon mese per dedicarsi alle gare podistiche. Soprattutto per coloro che sanno dare il proprio massimo quando il caldo e l’umidità sono lontani. Per affrontare una maratona nel mese di febbraio può essere fondamentale lavorare a un buon riscaldamento pre-corsa (leggete qui i nostri 6 consigli per prepararsi alla gara).

Calendario delle maratone italiane: febbraio 2016

14 febbraio, Maratona sulla sabbia, San Benedetto del Tronto (AP) – Quattordicesima edizione di una gara podistica nella quale i maratoneti si affrontano lungo un circuito di 7 km (per 6 giri) tutto su bagnasciuga. Per maggiori informazioni sull’evento sportivo: sito web di Maratona sulla sabbia.

21 febbraio, Maratona di San Valentino, Terni – Quinta edizione di una gara che attraversa l’affascinante territorio della Valnerina che ha visto la nascita di san Valentino. La prima metà della maratona si svolge in leggera salita. Si corre anche vicino allo spettacolo della Cascata delle Marmore. Per maggiori informazioni sull’evento sportivo: sito web di Maratona di San Valentino.

28 febbraio, Napoli Marathon, Napoli – Una gara divenuta, oramai, un’istituzione. Per la Napoli Marathon (anche detta ‘a maratona) nel 2016 si festeggia la 18° edizione. Si parte da Pozzuoli, attraversando il centro storico di Napoli, per arrivare sul lungomare. Per maggiori informazioni sull’evento sportivo: sito web di Napoli Marathon.

28 febbraio, Maratona delle Terre Verdiane, Salso Maggiore Terme (PR) – Si parte da Salsomaggiore Terme e si corre a suon di musiche di Giuseppe Verdi, tra i territori natali del grande compositore. Per maggiori informazioni sulla gara sportiva: sito web di Maratona delle Terre Verdiane.

 

Fonte immagine: flickr.com/photos/josiahmackenzie/

Articoli correlati
sviluppare-potenza-aerobica

26 - Ott

Sviluppare la potenza aerobica: allenamenti che migliorano le prestazioni di calcio e corsa

La potenza aerobica è uno di quegli elementi che fanno la differenza tra una prestazione atletica mediocre e una eccellente. […]

Leggi tutto »
Jogging calorie

01 - Mar

Le 7 attività che bruciano più calorie del jogging: come dimagrire se non ti piace correre

Il jogging è un ottimo allenamento cardio che può aiutare a bruciare fino a 398 calorie in un’ora di attività. […]

Leggi tutto »