Benessere Lifestyle

yoga per bambini

20 - Gen

Yoga per bambini: piccoli passi libertà e salute

Lo yoga per bambini è la vera risoluzione dell’espressività e dell’apprendimento. E’ una disciplina orientale che affonda le sue origini […]

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Perdere peso dopo natale

18 - Dic

Perdere peso dopo Natale, nuovamente in forma dopo le festività

Pasti abbondanti e calorici, palestre e piscine chiuse, allenamenti saltati: il periodo delle festività di Natale è un vero e […]

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inquinamento domestico, inquinamento indoor

14 - Dic

Casa sana: le 8 piante da interni contro l’inquinamento domestico

L’inquinamento non è solo una questione che interessa gli ambienti esterni. Quando siamo nell’intimità della nostra abitazione, ci sembra di […]

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troppo sale

24 - Nov

Dieta ipersodica: ecco cosa succede al corpo quando c’è troppo sale nel piatto

Lo sconsigliano tutti: i dottori, i dietologi, perfino l’estetista. Troppo sale fa male, si sa bene. Eppure, forse, sono in […]

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vitamina d benefici

15 - Nov

Benessere e Vitamina D: i benefici e come assumerla naturalmente

Si sente sempre più spesso parlare di vitamina D e dei suoi numerosi benefici per il nostro organismo. Quali sono […]

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Adolescenza e sport

02 - Nov

Salute donna: uno studio svela perché è importante fare sport in adolescenza

Parlando di salute, i benefici a lungo termine di una vita attiva sono stati posti in primo piano da sempre. […]

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Come gestire lo stress

28 - Ott

7 cose a cui non avevi pensato per gestire meglio lo stress

Sapere come gestire lo stress è una abilità fondamentale, nella società odierna. Con il moltiplicarsi degli stimoli e delle sollecitazioni, […]

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Cibi che aiutano la circolazione

14 - Ott

Star bene mangiando: 10 cibi che aiutano la circolazione

Mangiare bene per stare meglio, accompagnando il pasto genuino con una giusta dose di esercizio fisico, ovviamente. E non c’è […]

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cause-obesita-infantile-e1445416364490

12 - Ott

Cause dell’obesità infantile: i 3 motivi e 5 rimedi contro un male del nuovo millennio

Un bambino obeso oggi è un adulto malato domani: un’equazione che non lascia dubbi. Eppure i numeri legati a questo […]

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Training autogeno esercizi

08 - Ott

Gli esercizi di training autogeno come chiave per ritrovare calma e concentrazione

Gli esercizi di training autogeno sono un valido aiuto per chi desidera riconquistare il proprio benessere psico-fisico, troppo spesso minacciato […]

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