Attivi Domani

sport per ginocchia deboli

12 - Lug

I 4 sport consigliati dopo la riabilitazione del ginocchio

Ginocchia deboli o la cui funzionalità è stata appena recuperata a seguito di una lunga riabilitazione: quali sono gli sport […]

Leggi tutto »
Vacanza attiva consigli

06 - Lug

Sport in viaggio e terza età: 5 consigli per organizzare una vacanza attiva

Chi lo ha detto che la vacanza attiva è un’esclusiva dei giovani? Sfruttare il periodo estivo per dedicare del tempo […]

Leggi tutto »
Esercizi contro le vene varicose

22 - Giu

Combattere le vene varicose con gli esercizi: 4 attività consigliate

Ne soffrono soprattutto le gambe delle donne tra i 30 e i 50 anni: le vene varicose, o varici, sono […]

Leggi tutto »
Mal di schiena lombare rimedi

20 - Giu

Rimedi al mal di schiena lombare: 5 esercizi per combattere la lombalgia

È il mal di schiena lombare o lombalgia: un dolore diffuso in buona parte della popolazione mondiale, soprattutto in età […]

Leggi tutto »
Dolori mani esercizi

08 - Giu

Dolori alle mani: 4 esercizi per attenuarli e recuperare la mobilità

I dolori alle mani possono essere il sintomo di varie patologie che deteriorano sensibilmente la qualità della vita. Anche le […]

Leggi tutto »
come vivere piu a lungo

30 - Mag

Come vivere più a lungo: i 3 segreti della longevità

Alla domanda “Come vivere più a lungo?” non si può rispondere con un elisir di lunga vita. I segreti della […]

Leggi tutto »
sport e terza età: invecchiamento e performance sportive

25 - Mag

Come l’invecchiamento influenza le performance sportive

L’avanzare dell’età è un fatto inesorabile. Per quanto un atleta possa essere allenato, a causa dell’invecchiamento il suo corpo subisce […]

Leggi tutto »
disidratazione sport terza eta

17 - Mag

Disidratazione negli anziani e la pratica dello sport nella terza età

Per chi pratica sport nella terza età esistono alcune accortezze alle quali prestare maggiori attenzioni, per evitare che il piacere […]

Leggi tutto »
sport_terza_eta

16 - Mag

Sport e terza età: 5 casi in cui chiedere il consiglio del medico prima di iniziare

Abbiamo visto quali sono i numerosi benefici dell’attività fisica nella terza età e quanto sia importante mantenere una vita attiva […]

Leggi tutto »
Ridurre ipertensione con attività fisica

26 - Apr

Attività fisica e l’ipertensione: lo sport e la pressione alta

Lo sport praticato senza esagerare e l’attività fisica regolare più in generale, sono due ottimi contributi alla prevenzione dell’ipertensione, soprattutto […]

Leggi tutto »