Attivi Domani

depressione senile rimedi: sport

27 - Lug

Rimedi alla depressione senile: combatterla naturalmente con lo sport

La depressione senile è un disturbo diffuso nella popolazione over 60. La condizione fisica e quella psicosociale influiscono sull’umore delle […]

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benefici hydrobike

19 - Lug

Hydrobike (o acqua spinning): i 5 benefici per il nostro corpo

Divertente, ma anche allenante; intenso, ma senza sudare: l’hydrobike, idrobike o acqua spinning, è una di quelle discipline di fitness […]

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sport per ginocchia deboli

12 - Lug

I 4 sport consigliati dopo la riabilitazione del ginocchio

Ginocchia deboli o la cui funzionalità è stata appena recuperata a seguito di una lunga riabilitazione: quali sono gli sport […]

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Vacanza attiva consigli

06 - Lug

Sport in viaggio e terza età: 5 consigli per organizzare una vacanza attiva

Chi lo ha detto che la vacanza attiva è un’esclusiva dei giovani? Sfruttare il periodo estivo per dedicare del tempo […]

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Esercizi contro le vene varicose

22 - Giu

Combattere le vene varicose con gli esercizi: 4 attività consigliate

Ne soffrono soprattutto le gambe delle donne tra i 30 e i 50 anni: le vene varicose, o varici, sono […]

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Mal di schiena lombare rimedi

20 - Giu

Rimedi al mal di schiena lombare: 5 esercizi per combattere la lombalgia

È il mal di schiena lombare o lombalgia: un dolore diffuso in buona parte della popolazione mondiale, soprattutto in età […]

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Dolori mani esercizi

08 - Giu

Dolori alle mani: 4 esercizi per attenuarli e recuperare la mobilità

I dolori alle mani possono essere il sintomo di varie patologie che deteriorano sensibilmente la qualità della vita. Anche le […]

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come vivere piu a lungo

30 - Mag

Come vivere più a lungo: i 3 segreti della longevità

Alla domanda “Come vivere più a lungo?” non si può rispondere con un elisir di lunga vita. I segreti della […]

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sport e terza età: invecchiamento e performance sportive

25 - Mag

Come l’invecchiamento influenza le performance sportive

L’avanzare dell’età è un fatto inesorabile. Per quanto un atleta possa essere allenato, a causa dell’invecchiamento il suo corpo subisce […]

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disidratazione sport terza eta

17 - Mag

Disidratazione negli anziani e la pratica dello sport nella terza età

Per chi pratica sport nella terza età esistono alcune accortezze alle quali prestare maggiori attenzioni, per evitare che il piacere […]

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