Attivi Domani

Mal di schiena lombare rimedi

20 - Giu

Rimedi al mal di schiena lombare: 5 esercizi per combattere la lombalgia

È il mal di schiena lombare o lombalgia: un dolore diffuso in buona parte della popolazione mondiale, soprattutto in età […]

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Dolori mani esercizi

08 - Giu

Dolori alle mani: 4 esercizi per attenuarli e recuperare la mobilità

I dolori alle mani possono essere il sintomo di varie patologie che deteriorano sensibilmente la qualità della vita. Anche le […]

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come vivere piu a lungo

30 - Mag

Come vivere più a lungo: i 3 segreti della longevità

Alla domanda “Come vivere più a lungo?” non si può rispondere con un elisir di lunga vita. I segreti della […]

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sport e terza età: invecchiamento e performance sportive

25 - Mag

Come l’invecchiamento influenza le performance sportive

L’avanzare dell’età è un fatto inesorabile. Per quanto un atleta possa essere allenato, a causa dell’invecchiamento il suo corpo subisce […]

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disidratazione sport terza eta

17 - Mag

Disidratazione negli anziani e la pratica dello sport nella terza età

Per chi pratica sport nella terza età esistono alcune accortezze alle quali prestare maggiori attenzioni, per evitare che il piacere […]

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sport_terza_eta

16 - Mag

Sport e terza età: 5 casi in cui chiedere il consiglio del medico prima di iniziare

Abbiamo visto quali sono i numerosi benefici dell’attività fisica nella terza età e quanto sia importante mantenere una vita attiva […]

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Ridurre ipertensione con attività fisica

26 - Apr

Attività fisica e l’ipertensione: lo sport e la pressione alta

Lo sport praticato senza esagerare e l’attività fisica regolare più in generale, sono due ottimi contributi alla prevenzione dell’ipertensione, soprattutto […]

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benefici golf sport anziani

11 - Apr

Gli 8 benefici del golf, uno dei migliori sport per anziani

Il golf è sicuramente noto da sempre come uno degli sport più adatti agli anziani. Questo perché, a fronte dei […]

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Walking football

06 - Apr

Sport per over 50: il walking football, il calcio camminato che conquista l’Italia

È stato scoperto da poco in Italia, ma già ha tanti appassionati: è il walking football, il calcio camminato. Uno […]

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esercizi per rinforzare le ossa

01 - Apr

3 tipi di esercizi per rinforzare le ossa e contrastare l’osteoporosi

Il problema dell’osteoporosi, una malattia che provoca la riduzione progressiva della massa ossea con conseguente indebolimento della struttura scheletrica, può […]

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