Attivi Domani

qualita-della-vita-terza-eta

28 - Lug

Qualità della vita nella terza età: ecco 3 aspetti da curare e migliorare

La qualità della vita è un concetto dipendente da più fattori, comunque correlati l’uno con l’altro. Nella terza età è […]

Leggi tutto »
dolori-schiena-anziano-rimedi

26 - Lug

Dolori alla schiena nell’anziano: i rimedi per evitarli e contrastarli

Come invecchiare bene con una colonna vertebrale sana? Quesito di rilevante importanza soprattutto tra i soggetti appartenenti alla terza età. […]

Leggi tutto »
correre-a-60-anni

24 - Lug

Correre a 60 anni fa bene: scopriamo il perché

Con il passare del tempo e l’età che avanza, è possibile che qualche parte del corpo venga allenata meno e […]

Leggi tutto »
gambe-gonfie-anziani

10 - Lug

Gambe gonfie negli anziani: quando lo sport è il vero alleato

Quante volte abbiamo avvertito una sensazione di affaticamento e gonfiore a carico delle gambe? Sicuramente sarà capitato in seguito ad […]

Leggi tutto »
esercizi-coordinazione-motoria-anziani

19 - Giu

Esercizi di coordinazione motoria per anziani: ecco come migliorarla

Equilibrio, postura e coordinazione: negli anziani sono aspetti fondamentali per assicurarsi una vita attiva. Ogni fase della nostra esistenza porta […]

Leggi tutto »
movimento-e-invecchiamento

05 - Giu

Movimento e invecchiamento: gli effetti positivi dello sport

Lotta all’invecchiamento con il movimento. Può sembrare un claim e invece è una felice realtà. Quando si giunge alla soglia […]

Leggi tutto »
attivita-motoria-terza-eta

23 - Mag

Attività motoria nella terza età: l’elisir di lunga vita in 5 punti

Terza età, seconda giovinezza. Praticare esercizio fisico in modo costante e regolare ha una stretta correlazione con il benessere psico-fisico, […]

Leggi tutto »
mantenersi-in-forma-50-anni

02 - Mag

Mantenersi in forma a 50 anni: alimentazione sana e sport, la giusta via

50 anni e non sentirli. Come? Grazie ad uno stile di vita corretto, improntato ad una sana alimentazione, associata ad […]

Leggi tutto »
sport-adatti-agli-anziani

19 - Apr

Attività fisica e terza età: ecco 5 sport adatti agli anziani

Rallentare i sintomi dell’invecchiamento si può! Grazie ad uno stile di vita sano, associato ad un costante e mirato esercizio […]

Leggi tutto »
ballo-terza-eta-benefici

05 - Apr

Danza per la terza età: i 5 benefici del ballo

Il movimento fa bene al corpo e allo spirito, è risaputo. E allora quale migliore disciplina, se non il ballo, […]

Leggi tutto »