Attivi Domani

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29 - Dic

Attività motoria per anziani: ecco 5 esercizi da eseguire anche a casa

L’attività motoria nella terza età è l’elisir di lunga vita. Praticare esercizio fisico in modo regolare ha un potere benefico […]

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15 - Dic

Alimentazione e sport negli anziani: analizziamo questo rapporto in 5 punti

Attività fisica e sana alimentazione sono un binomio perfetto a tutte le età, soprattutto nei soggetti anziani. Un corretto stile […]

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11 - Ott

Nuoto e terza età: ecco i 6 benefici

Praticare regolarmente un’attività fisica è una raccomandazione che interessa i soggetti di tutte le età. Per una persona anziana, in […]

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28 - Lug

Qualità della vita nella terza età: ecco 3 aspetti da curare e migliorare

La qualità della vita è un concetto dipendente da più fattori, comunque correlati l’uno con l’altro. Nella terza età è […]

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26 - Lug

Dolori alla schiena nell’anziano: i rimedi per evitarli e contrastarli

Come invecchiare bene con una colonna vertebrale sana? Quesito di rilevante importanza soprattutto tra i soggetti appartenenti alla terza età. […]

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24 - Lug

Correre a 60 anni fa bene: scopriamo il perché

Con il passare del tempo e l’età che avanza, è possibile che qualche parte del corpo venga allenata meno e […]

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10 - Lug

Gambe gonfie negli anziani: quando lo sport è il vero alleato

Quante volte abbiamo avvertito una sensazione di affaticamento e gonfiore a carico delle gambe? Sicuramente sarà capitato in seguito ad […]

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19 - Giu

Esercizi di coordinazione motoria per anziani: ecco come migliorarla

Equilibrio, postura e coordinazione: negli anziani sono aspetti fondamentali per assicurarsi una vita attiva. Ogni fase della nostra esistenza porta […]

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05 - Giu

Movimento e invecchiamento: gli effetti positivi dello sport

Lotta all’invecchiamento con il movimento. Può sembrare un claim e invece è una felice realtà. Quando si giunge alla soglia […]

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23 - Mag

Attività motoria nella terza età: l’elisir di lunga vita in 5 punti

Terza età, seconda giovinezza. Praticare esercizio fisico in modo costante e regolare ha una stretta correlazione con il benessere psico-fisico, […]

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