Attivi oggi

11 - DicAttivi Oggi

Come iniziare con il parkour: ci sono 3 cose da sapere

Salti spettacolari, libertà di movimento e workout in scenari mozzafiato: tutto questo e molto altro è il parkour. Si tratta […]


06 - DicAttivi Oggi

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04 - DicAttivi Oggi

3 esercizi con la bosu: per un workout semplice ma efficace

Sport e dolore

05 - Dic| Sport e Dolore

Ernia del disco: scopriamo di più e che sport fare in 4 punti

La schiena è il punto nevralgico dove si accumula molta della tensione che proviamo durante il giorno. Si tratta di […]


22 - Nov| Sport e Dolore

Pronazione e supinazione nella corsa: come riconoscerli e comportarsi


17 - Nov| Sport e Dolore

Strappo muscolare: ecco i 7 rimedi più comuni ed efficaci