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Attivi oggi

23 - Nov | Attivi Oggi

Preparazione atletica per sciatori: come allenarsi per lo scialpinismo

Lo scialpinismo è un’attività sportiva che sta riscontrando un grande successo, soprattutto tra gli amanti dell’escursionismo. Assieme allo sci di […]


22 - Nov | Attivi Oggi

Correre con il freddo: 7 trucchi per un inverno di running


16 - Nov | Attivi Oggi

Le cause del fiatone nella corsa: 5 errori frequenti di respirazione nel running

Sport e dolore

29 - Nov | Sport e Dolore

Dolore alla spalla dopo l’allenamento in palestra: possibili cause e cosa fare

Le spalle sono tra le articolazioni e i gruppi muscolari che vengono maggiormente utilizzati nell’allenamento in palestra. Soprattutto chi fa […]


28 - Nov | Sport e Dolore

Continuare ad allenarsi dopo un infortunio: ecco come non perdere la forma


25 - Nov | Sport e Dolore

Dolore al ginocchio dopo la partita di tennis: possibili cause e prevenzione