Attivi oggi

21 - GiuAttivi Oggi

Sempre attivi anche in vacanza: ecco 5 sport che si praticano al mare

Vacanze, sole, spiaggia e relax…o quasi. Già perché i veri sportivi non rinunciano al movimento nemmeno in ferie. C’è quindi […]


14 - GiuAttivi Oggi

Corsa: ecco come calcolare quante calorie si bruciano


13 - GiuAttivi Oggi

Un workout semplice ma efficace: ecco i 3 migliori esercizi alla spalliera

Sport e dolore

20 - Giu| Sport e Dolore

Running: da quali fattori dipende il dolore al ginocchio

Oltre alla passione, gli infortuni sono spesso l’elemento che accomuna molti runner. Il vero podista ha dovuto affrontare un piccolo […]


16 - Giu| Sport e Dolore

Come curare le infiammazioni muscolari: ecco 4 utili suggerimenti


06 - Giu| Sport e Dolore

Dolore al ginocchio durante la corsa: come riconoscere il disturbo