Attivi oggi

02 - AgoAttivi Oggi

Correre in spiaggia: come, perché e quando farlo

Correre sulla spiaggia è un ottimo esercizio per tenersi in forma e una soluzione molto efficace per chi non vuole […]


30 - LugAttivi Oggi

Mattina o sera: esiste un’ora migliore per correre?


23 - LugAttivi Oggi

Esercizi da fare a casa: 5 tutorial per allenare diverse parti del corpo

Sport e dolore

25 - Lug| Sport e Dolore

Come prevenire le infiammazioni articolari: 5 consigli

L’infiammazione alle articolazioni è uno degli infortuni nello sport più comuni e frequenti. Le cause delle infiammazioni articolari sono molteplici, […]


11 - Lug| Sport e Dolore

Che cosa fare in caso di overtraining? I 5 consigli da seguire


06 - Lug| Sport e Dolore

Come riconoscere una mialgia: i suoi sintomi