Attivi oggi

22 - SetAttivi Oggi

Correre più veloce: ecco 5 consigli utili

Correre più veloce per tagliare il traguardo prima di tutti, o aumentare il chilometraggio grazie ad un’andatura sostenuta. Sono questi […]


19 - SetAttivi Oggi

Allenare il piede nella corsa: 3 esercizi per la volta plantare


08 - SetAttivi Oggi

Rinforzare le caviglie: ecco 5 buoni motivi per cui un runner dovrebbe farlo

Sport e dolore

18 - Set| Sport e Dolore

Il mal di milza durante la corsa: scopriamo di più in 3 punti

I runner lo conoscono bene. È un dolore che aumenta d’intensità mano a mano che si prosegue nella corsa. Stiamo […]


13 - Set| Sport e Dolore

Dolori da running: scopriamo di più sulla tallonite in 5 step


30 - Ago| Sport e Dolore

MTB: ecco i 5 infortuni più frequenti tra i biker